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Vous avez pris du poids et vous l'avez constaté. Cependant, vous êtes un amateur de sport et vous souhaiteriez vous servir de cette passion pour retrouver votre poids normal. Vous voulez alors vous informer sur les exercices sportifs que vous devez pratiquer pour que la situation revienne à la normale. Consultez simplement notre plateforme objectif-maigrir.com. Notre portail est consacré exclusivement à l'accompagnement des personnes qui souffrent de surpoids dans leur volonté de perdre du poids.




Quelques exercices




Avant de choisir les types d'exercice qu'il vous faut, vous devez d'abord identifier l'endroit précis de votre corps où vous êtes en surpoids. S'il s'agit des cuisses par exemple, vous pouvez faire des exercices de battement. Une pratique régulière et prolongée de cet exercice vous permet de sentir une fatigue musculaire. Sur notre portail, vous pouvez vous informer sur les spécificités de cet exercice.


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10-07-2015
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